22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico en Galletas saladas, (incluye ostra, soda, sopa) Calculadora
Productos horneados
En 100 g (Gramos) de Galletas saladas, (incluye ostra, soda, sopa) hay 0.006 g de 22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico.
Galletas saladas, (incluye ostra, soda, sopa)
Galletas saladas, (incluye ostra, soda, sopa) es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas saladas, (incluye ostra, soda, sopa) se enumeran a continuación.
Agua
|
5.05 g
|
5.05
|
g
|
La energía (calorías)
|
418 kcal
|
418
|
kcal
|
Energía (julios)
|
1747 kJ
|
1747
|
kJ
|
Proteína
|
9.46 g
|
9.46
|
g
|
lípido total (grasa)
|
8.64 g
|
8.64
|
g
|
Ceniza
|
2.79 g
|
2.79
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
74.05 g
|
74.05
|
g
|
Fibra, dietética total
|
2.8 g
|
2.8
|
g
|
Azúcares, total de
|
1.29 g
|
1.29
|
g
|
sacarosa
|
0 g
|
0
|
g
|
La glucosa (dextrosa)
|
0.12 g
|
0.12
|
g
|
Fructosa
|
0.19 g
|
0.19
|
g
|
Lactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
Maltosa
|
0.98 g
|
0.98
|
g
|
galactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
Almidón
|
67.83 g
|
67.83
|
g
|
Calcio, Ca
|
19 mg
|
19
|
mg
|
Hierro, Fe
|
5.57 mg
|
5.57
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
23 mg
|
23
|
mg
|
El fósforo, P
|
102 mg
|
102
|
mg
|
Potasio, K
|
152 mg
|
152
|
mg
|
Sodio, Na
|
941 mg
|
941
|
mg
|
Zinc, Zn
|
0.69 mg
|
0.69
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.139 mg
|
0.139
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
0.686 mg
|
0.686
|
mg
|
El selenio, Se
|
10.3 µg
|
10.3
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
tiamina
|
0.702 mg
|
0.702
|
mg
|
Riboflavina
|
0.487 mg
|
0.487
|
mg
|
La niacina
|
6.442 mg
|
6.442
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
0.536 mg
|
0.536
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.086 mg
|
0.086
|
mg
|
El folato, el total de
|
134 µg
|
134
|
µg
|
Ácido fólico
|
117 µg
|
117
|
µg
|
El folato, comida
|
17 µg
|
17
|
µg
|
El folato, DFE
|
216 µg
|
216
|
µg
|
La colina, el total de
|
16.7 mg
|
16.7
|
mg
|
betaína
|
62.7 mg
|
62.7
|
mg
|
Vitamina B12
|
0.09 µg
|
0.09
|
µg
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
1 µg
|
1
|
µg
|
retinol
|
1 µg
|
1
|
µg
|
Caroteno, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
2 IU
|
2
|
IU
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La luteína + zeaxantina
|
17 µg
|
17
|
µg
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
1.15 mg
|
1.15
|
mg
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Tocoferol, beta
|
0.31 mg
|
0.31
|
mg
|
Tocoferol, gamma
|
4.9 mg
|
4.9
|
mg
|
Tocoferol, delta
|
1.55 mg
|
1.55
|
mg
|
El tocotrienol, alfa
|
0.1 mg
|
0.1
|
mg
|
Tocotrienol, beta
|
1.45 mg
|
1.45
|
mg
|
Tocotrienol, gamma
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Tocotrienol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
La vitamina K (filoquinona)
|
25.4 µg
|
25.4
|
µg
|
Dihydrophylloquinone
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Menaquinona-4
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
1.653 g
|
1.653
|
g
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.008 g
|
0.008
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.013 g
|
0.013
|
g
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
1.05 g
|
1.05
|
g
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.009 g
|
0.009
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.49 g
|
0.49
|
g
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.026 g
|
0.026
|
g
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.026 g
|
0.026
|
g
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0.012 g
|
0.012
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
1.986 g
|
1.986
|
g
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
1.926 g
|
1.926
|
g
|
18: 1 cis
|
1.776 g
|
1.776
|
g
|
18: 1 trans
|
0.15 g
|
0.15
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.038 g
|
0.038
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0.006 g
|
0.006
|
g
|
22: 1 c de ácido graso saturado
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
22: 1 t de ácido graso saturado
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
4.835 g
|
4.835
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
4.272 g
|
4.272
|
g
|
18: 2 n-6 c, c
|
4.25 g
|
4.25
|
g
|
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
18: 2 t no definida además
|
0.015 g
|
0.015
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.553 g
|
0.553
|
g
|
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)
|
0.535 g
|
0.535
|
g
|
18: 3 n-6 c, c, c
|
0.018 g
|
0.018
|
g
|
18: 3i
|
0 g
|
0
|
g
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
Nutrientes en Galletas saladas, (incluye ostra, soda, sopa)